肩や首のこりは、筋肉の使いすぎや姿勢の悪さだけでなく、自律神経のバランスが深く関係しています。
ストレスや長時間の緊張状態が続くと交感神経が優位になり、筋肉が硬直。血流が悪くなり、疲労物質が蓄積します。これが慢性的な痛みやコリ、頭痛の原因になるのです。
頭痛・めまい・立ちくらみ
肩や首のこりは、筋肉の使いすぎや姿勢の悪さだけでなく、自律神経のバランスが深く関係しています。
肩こり・首こチェックリスト
- デスクワーク後、首や肩が重くなる
- 朝起きたときから首がこっている
- 頭痛や目の疲れも同時に感じる
- マッサージをしてもすぐ戻る
- トレスが強くなると肩が硬くなる
２つの施術ポイント
① YNSA（山元式新頭鍼療法）
頭部の反応点を刺激して脳と神経の働きを整え、過剰な筋緊張を緩和します。
肩や首のコリだけでなく、背中のハリや頭重感にも効果的です。
② 筋膜リリースマッサージ
首から肩甲骨まわりにかけて筋膜をやさしくほぐし、血流を促進します。
呼吸を整えながら施術することで、自律神経の安定とリラックス効果を同時に得られます。
